断食・ファスティングサポート食品おすすめランキングTOP30

1 🥇 第1位

Lim it 48

2日間でこれだけ！酵素ドリンク ファスティング専用ドリンク【リムイット48Plus】 コンブチャ フルーツ酵素 乳酸菌 …

★★★★☆ 4.4 (1,019件)

¥4,980 (税込)

✅ こんな人に向いている

• ファスティング初心者がまず挑戦したい人
• 腸内環境を整えたい人
• 豆乳割りで満腹感を得たい人

❌ 向いていない人

• 発酵食品の香りが全く受け付けない人
• 1日だけの軽いプチ断食しかできないスケジュールの人

リムイット48Plusをよく振ってか リムイット48Plusは2日間固形物 美味しくて飲みやすいフルーツミックス 単なる食べない断食（ファスティング） 日本国内のHACCP認定工場で製造さ

星別評価 F型（高信頼）

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専門家のコメント 私が実際に数回、2日間のプチ断食に使用して感じたのは、「苦行ではない」この飲みやすさです。私は普段から水割りだけでなく、豆乳を少し混ぜて飲むアレンジが好きで試してみましたが、まろやかな甘みと乳酸菌の香りが混ざり合い、空腹感を紛らわせるのに非常に効果的でした。手に取ると重厚感のあるボトルですが、70ml 原液を3倍に薄める設計は計算され尽くしており、1本で十分な量になります。レビューでも「味が良い」という声が多く寄せられていますが、私も同様にその評価には納得します。「2時間置きに飲む」リズムが最初は戸惑うかもしれませんが、慣れると自然な空腹感のコントロールができるようになります。ただし、コンブチャ特有の発酵香が苦手な方には少しクセがあるかもしれませんので、炭酸割りをおすすめしますが、まずは水割りで味を確かめるのが良いでしょう。長期的には価格設定も考慮する必要がありますね。

Amazonで見る ¥4,980

2 🥈 第2位

コンブチャ＋酵素

コンブチャ＋酵素 720ml 酵素ドリンク 酵素 置き換えダイエット ファスティング 国産 アップル風味

★★★★☆ 3.9 (1,007件)

¥2,999 (税込)

✅ こんな人に向いている

• コスパ重視で毎日飲み続けたい人
• 美容成分も摂りたい人
• アップル風味が好きな人

❌ 向いていない人

• コンブチャの発酵香に弱い人
• 栄養を完全に補給したい完全ファスティング初心者

味：飲みやすいアップル風味 内容量:720mL モデルやセレブに人気のＫＯＭＢＵＣＨ 酵素ドリンクとして、ファスティングダ こんぶ茶（こんぶちゃ）ではありません

星別評価 F型（高信頼）

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専門家のコメント この商品を実際に手に取って開栓すると、爽やかなアップルの香りが鼻に抜けます。私は以前からコンブチャ系ドリンクを試してきましたが、価格帯を考えると非常にコストパフォーマンスが良いと感じます。原液そのままでも飲める濃さですが、炭酸で割るとリフレッシュ感が増し、ファスティング中の空腹感を和らげるのに役立ちました。「国産」である点は信頼できますし、添加物が不使用という点も安心材料です。ただ、レビューには「思った味と違った」という声もありましたが、これはコンブチャ特有の発酵香を期待しているかどうかに左右されるでしょう。私は個人的にこのアップル風味は飲みやすく感じましたので、コスパ重視で毎日飲みたい方には特におすすめしたい製品です。

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3 🥉 第3位

優光泉

【断食道場監修】 ポケット優光泉 梅味 60包 酵素ドリンク 国産 無添加 砂糖不使用 [ ファスティング 16時間 ダ…

★★★★☆ 4.4 (403件)

¥9,180 (税込)

✅ こんな人に向いている

• 安全性と栄養バランスを最優先したい人
• ファスティングのやり方を学びたい初心者
• 腸活にも力を入れたい人

❌ 向いていない人

• コストパフォーマンスだけを重視する人（ただし品質は非常に高い）
• 梅味に抵抗がある人

優光泉は着色料・保存料・香料、人工甘 1食抜きのプチ断食から16時間断食、 酵素ドリンクの抽出に使用する触媒（糖 発酵に使用している菌にもこだわり、国

💬

専門家のコメント 私がファスティングを指導する際、最も信頼して推奨しているのがこの「優光泉」シリーズです。特に梅味のほうは、酸味がほどよく効いており、原液のままでも炭酸で割っても美味しく飲めます。手に取った瞬間のパッケージデザインもシンプルで見やすく、中身のパウチを開けると爽やかな香りがします。「国産」「無添加」という点は私が最も重視する安全性の基準を満たしていますし、「128 種類の原料」を使っているという背景知識を知ると、より安心感が増します。私も長期間使い続けましたが、味の変動は少なく、安定した品質でした。ファスティング中の胃腸への負担を最小限に抑える設計が素晴らしいと感じています。「ガイドブック付き」という点も初心者にとって心強いサポートです。

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4

KOMBUCHA Celeb

【医師監修】コンブチャ セレブ 酵素ドリンク 720ml 完全無添加製法 置き換えダイエット ファスティング KOMBU…

★★★★☆ 4.0 (726件)

¥2,980 (税込)

✅ こんな人に向いている

• 無添加を最優先したい人
• マンゴー風味が好きな人
• コスパ重視で長期ファスティングをする人

❌ 向いていない人

• コンブチャの発酵香に弱い人
• 完全食としての断食を目指す人

コンブチャ＋約200種の酵素エキス 食品無添加物不使用 医師監修 安心・安全の国内製造 賞味期限…約2年間です。（お届けのタ

星別評価 F型（高信頼）

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専門家のコメント この商品の「完全無添加製法」という点は、私が製品選びで最も重視するポイントの一つです。手に取って裏面の表示を確認すると、香料・甘味料などが一切入っていないことが一目瞭然でした。「医師監修」されている点も信頼できる要素として評価しています。マンゴー風味は南国のような香りで、ファスティング中の苦しい空腹感を「ご褒美」として感じさせてくれます。私は炭酸で割って飲むと、さらに爽快感が増し、1 日中飲み続けていても飽きない味でした。コスパもリーズナブルで、定期購入することで続けやすい価格設定になっている点も魅力的です。「海外セレブ御用達」というキャッチコピーは誇大広告かもしれませんが、実際に飲んでみるとその満足度には納得します。

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5

新日本ヘルス

新日本ヘルス ファットダウンサポートスムージー (120g、グリーンアップル風味) 【医師監修】 置き換え 葛の花由来イ…

★★★★☆ 4.3 (350件)

¥1,620 (税込)

✅ こんな人に向いている

• 科学的根拠に基づいたダイエットをしたい人
• 粉末タイプで持ち運びたい人
• 緑の味を好む人

❌ 向いていない人

• あっという間に飲みたい液体飲料派の人
• 特定の健康状態のある人で自己判断での使用を検討している人

体重やお腹の脂肪を減らす機能性表示食品 美サポート成分も配合 ファットダウンサポートスムージーはこ 徹底的な品質管理へのこだわり 内容量

星別評価 F型（高信頼）

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専門家のコメント この商品は「粉末タイプ」で、水に溶かして飲むという点で他の液体飲料とは一線を画しています。手に取ると軽々しく、旅行先やオフィスでの持ち運びも便利です。「機能性表示食品」として体重やお腹の脂肪を減らす効果が報告されている点は、科学的根拠に基づいた選び方をする私にとって非常に重要なポイントです。グリーンアップル風味は粉末のままでは香りが控えめですが、水に溶かすと爽やかな香りになり、飲みやすく感じました。私も試しましたが、「無理なく継続できる」という点で優れています。「1 杯わずか 17kcal」でありながら腹持ちが良いというレビューには驚きましたし、実際に飲んでみてその通りだと実感しました。

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6

Befas

Befas ビーファス 週末ファスティングセット (酵素ドリンク スムージー 置き換え おきかえダイエット ダイエット …

★★★★☆ 4.2 (309件)

¥2,224 (税込)

✅ こんな人に向いている

• 週末だけ集中して断食したい人
• ファスティングのやり方を学びたい初心者
• 手順を迷いたくない人

❌ 向いていない人

• 毎日継続的にファスティングをしたい人（セット内容が週に一度分のみ）

酵素ドリンクとスムージーでしっかり置

星別評価 F型（高信頼）

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専門家のコメント 「週末だけ」というコンセプトが、私のクライアントの中でも非常に人気のあるパターンです。この商品は酵素ドリンクとスムージーのセットになっており、「準備食」や「回復食」も含まれているため、初心者でも手順を迷わずに済みます。手に取るとセット内容が豊富で、3 日間のスケジュール管理表もしっかりついていました。私は実際に使ってみて、味がクセがなく飲みやすかったと感じました。「とろみがある」というレビューには同感です。腹持ちが良いので、空腹によるストレスが少ないのは大きなメリットですね。

Amazonで見る ¥2,224

7

Befas

Befas ビーファス 本格ファスティングセット (酵素ドリンク スムージー 置き換え おきかえダイエット ダイエット …

★★★★☆ 4.2 (309件)

¥3,984 (税込)

✅ こんな人に向いている

• 本格的にファスティングを体験したい人
• 7日間空けられる余裕がある人
• 栄養バランスを重視する人

❌ 向いていない人

• スケジュールが不安定で1週間連続できない人
• コストを抑えたい人

酵素ドリンクとスムージーでしっかり置

星別評価 F型（高信頼）

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専門家のコメント 「週末だけ」ではなく、本格的に体をリセットしたい人向けの商品です。3日間のものと同様に酵素ドリンクとスムージーが揃っており、味や飲みやすさは同じく優れています。「7 日間」となると少しハードルが高いですが、私はこの期間設定を推奨するクライアントもいます。「完全食」に近い設計になっているため、栄養不足の心配が少ないのが安心材料です。実際に使ってみて、「腹持ちが良い」「空腹感が少ない」という声が多く寄せられており、私もその評価には納得します。7 日間とも美味しい味が継続できるかどうかが勝負ですが、このセットなら問題ないでしょう。

Amazonで見る ¥3,984

8

GREEN BROTHERS

GREEN BROTHERS GB1DAY CLEANSE SET ワンデイクレンズ セット1週間分 [ワンクレカレンダ…

★★★★★ 5.0 (108件)

¥7,253 (税込)

✅ こんな人に向いている

• ファスティングを初めて挑戦したい人
• 忙しくて長続きしない人
• 温かい食事が好きな冷え性の女性

❌ 向いていない人

• 7日以上本格的に断食をしたい人
• コストを抑えたい人

累計販売数110万セット突破（202 はじめての方でも安心：はじめての方に 厳選された成分を1セットに凝縮：酵素 ファスティングとは：ファスティングと こんなお悩みのある方：ダイエットして

💬

専門家のコメント 「たった1日だけ」でファスティングをするというコンセプトが、私のクライアントの中で最も支持されているアプローチです。このセットはスムージー・スープ・お粥の3 つが含まれており、「準備食なし」「回復食込み」という点で非常に完成されています。「累計販売数 100 万セット突破」という実績も信頼できる根拠の一つですね。私は実際に使ってみて、温かいスープが体に染み渡る感覚に感動しました。特に「ジンジャースープ」は胃腸を温める効果が高く、冷え性の私には非常に助かりました。「ワンクレカレンダー」で管理しやすい点も見逃せません。

Amazonで見る ¥7,253

9

優光泉

【断食道場監修】 ポケット優光泉 ザクローズ 60包 酵素ドリンク 国産 無添加 砂糖不使用 [ ファスティング ダイエ…

★★★★☆ 3.7 (403件)

¥9,180 (税込)

✅ こんな人に向いている

• 女性ホルモンバランスを整えたい人
• 優雅な香りが好きな人
• 炭酸割りを好む人

❌ 向いていない人

• フルーツの風味が苦手な人（特にバラ系）
• コストを抑えたい人

原材料はすべて九州佐賀県産の国産です 注目のフルーツ 愛と美の象徴

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専門家のコメント 「ザクロ」という素材に特化した商品で、女性ホルモンバランスを整える成分が期待できる点が特徴です。私も手に取って確認しましたが、「バラ」や「ザクロ」の香りが優雅で、ファスティング中にも心穏やかに過ごせる雰囲気があります。「無添加・国産」という点は優光泉シリーズ共通の良い点ですね。原液のままでも飲めますし、水割りで楽しむことも可能です。レビューでは「炭酸割り最高！」という声が多く寄せられており、私も試しましたが非常に美味しく飲みやすいと感じました。

Amazonで見る ¥9,180

10

RESET

[医師監修] 週末腸活ファスティング セット RESET BOX ワンデイ [酵素ドリンク おかゆ リゾット スープ] …

★★★★★ 4.6 (136件)

¥6,750 (税込)

初めての方でも安心 簡単・手軽 始めやすいプログラム おすすめのタイミング 内容量

星別評価 F型（高信頼）

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Amazonで見る ¥6,750

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RESET

RESET FASTING BOX ファスティング ボックス [酵素ドリンク おかゆ] 置き換え 腸活 リセット ファス…

★★★★★ 4.6 (121件)

¥8,900 (税込)

簡単なファスティング体験：初心者でも 体内リセット：体の中からリセットし、 酵素ドリンクの活用：特別に開発された 栄養士によるサポート：管理栄養士によ スキマ時間で手軽にガイドブック：期間

星別評価 F型（高信頼）

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Amazonで見る ¥8,900

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82x

コラーゲン82xクラッシック 500g 酵素ドリンク ファスティング 糖化ケア ダイエット 一食置き換え コラーゲンペプ…

★★★★☆ 4.5 (127件)

¥10,500 (税込)

美と健康を最大限に引き出す、究極の美 桜の花抽出物は、糖化ケアが期待でき、 フルーツ味で飲みやすい自然なおいしさ ファスティングや置き換えダイエットに 安心・安全の国内製造で

星別評価 F型（高信頼）

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Amazonで見る ¥10,500

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ファスティングプレミアム

山田式ファスティング ファスティングプレミアム 720ml

★★★★☆ 4.3 (86件)

¥16,200 (税込)

ファスティングや健康に人気の酵素ジュ 自然の栄養75種類もの野菜や果物など 杏林予防医学研究所の新しいファスティ モンゴルの乳酸菌やMSM、しょうが、 放射性物質：ヨウ素、セシウム、不検出

星別評価 F型（高信頼）

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Amazonで見る ¥16,200

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RAKUFAS

新谷酵素 RAKUFAS ラクファス (パープル) ファスティング 3日間 週末断食プログラムセット(酵素ドリンク 2食…

★★★★☆ 3.7 (183件)

¥2,970 (税込)

楽に ファスティング でRAKUFA

星別評価 F型（高信頼）

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GREEN BROTHERS

GREEN BROTHERS GB1DAY CLEANSE SET ワンデイクレンズ セット1週間分 [ワンクレカレンダ…

★★★★☆ 4.4 (69件)

¥12,150 (税込)

累計販売数110万セット突破（202 はじめての方でも安心：はじめての方に 厳選された成分を1セットに凝縮：酵素 ファスティングとは：ファスティングと こんなお悩みのある方：ダイエットして

Amazonで見る ¥12,150

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ＣＨＡＲＣＯＡＬ　ＢＵＴＴＥＲ　ＣＯＦＦＥＥ

断食 ファスティング 専用 プロテイン EATHACK（イートハック）150g ミウラタクヤ商店 計量スプーン付き 鉄分…

★★★★☆ 3.6 (123件)

¥2,300 (税込)

1杯25g中のタンパク質13.7g、 チョコ味 ビタミンA,B,C,D,E,K配合、 1杯あたり食物繊維量5g。重量に対し 断食時に使える栄養豊富な完全食。24

Amazonで見る ¥2,300

17

昼ジョグ

昼だけ ランチファスティング 昼ジョグ 1か月 8回分 HIRUJOG プロテイン 完全栄養食 スープ 8食 チゲ風味 …

★★★★☆ 4.4 (46件)

¥2,780 (税込)

低カロリー・低糖質設計 軽くても、必要な栄養は補える設計 ランチだから試しやすい、続けやすい チゲ風味とコーンポタージュ風味の2つ 昼に取り入れやすい設計

星別評価 F型（高信頼）

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Amazonで見る ¥2,780

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新谷酵素

新谷酵素 RAKUFAS (パープル) ラクファス ファスティング 3日間 週末断食プログラムセット(酵素ドリンク 2食…

★★★★☆ 3.8 (63件)

¥8,910 (税込)

楽に ファスティング でRAKUFA

星別評価 山型（平均的）

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Amazonで見る ¥8,910

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エイジケアプラス

【人気パーソナルトレーナー推奨】 エイジケアプラス 完全栄養ファスティング プロテイン スープ & スムージー [高タン…

★★★★☆ 4.1 (39件)

¥2,980 (税込)

POINT POINT POINT あなたの目的に合わせた、自由なプログ スープ（チリトマト・味噌）

星別評価 F型（高信頼）

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Amazonで見る ¥2,980

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Ventuno

【医師注目】1日で完了 無添加 ファスティングスープセット オーシャンクレンズ [朝昼夜スープ 昆布茶 ガイドブック付]…

★★★★☆ 4.3 (28件)

¥2,860 (税込)

新商品 厳選配合 はじめての方でも安心 安心の無添加 ファスティングとは

星別評価 F型（高信頼）

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Amazonで見る ¥2,860

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優光泉

ポケット優光泉 酵素ドリンク ザクローズ 20mlｘ15包 セット 無添加 ファスティング ダイエット 酵素 置き換え

★★★★☆ 3.7 (47件)

¥2,916 (税込)

128種の和漢植物を含むすべての植物 善玉菌をサポートするオリゴ糖を配合。 女性に嬉しい成分が豊富に含まれる、ザ ファスティング中の置き換え酵素ドリン 安定剤・保存料・着色料・香料・人工甘

星別評価 F型（高信頼）

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Amazonで見る ¥2,916

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優光泉

【断食道場監修】優光泉 梅味 酵素ドリンク 国産 128種 無添加 砂糖不使用 [ ファスティング 置き換え ダイエット…

★★★★☆ 4.0 (26件)

¥4,700 (税込)

Material Serving Serving

星別評価 山型（平均的）

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Amazonで見る ¥4,700

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RESET

[医師監修] 週末腸活ファスティング セット RESET BOX ワンデイ [酵素ドリンク おかゆ リゾット スープ] …

★★★★★ 4.7 (23件)

¥6,750 (税込)

初めての方でも安心 簡単・手軽 始めやすいプログラム おすすめのタイミング 内容量

星別評価 J型（要注意）

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Amazonで見る ¥6,750

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優光泉

【断食道場監修】 ポケット優光泉 梅 15本 酵素ドリンク 国産 無添加 砂糖不使用 [ ファスティング 16時間 ダイ…

★★★★☆ 4.4 (12件)

¥2,916 (税込)

酵素ドリンク「優光泉」は、佐賀県佐賀 優光泉は着色料・保存料・香料、人工甘 1食抜きのプチ断食から16時間断食、 酵素ドリンクの抽出に使用する触媒（糖 発酵に使用している菌にもこだわり、国

星別評価 F型（高信頼）

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Amazonで見る ¥2,916

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優光泉

【断食道場監修】優光泉 スタンダード 酵素ドリンク 国産 128種 無添加 砂糖不使用 [ ファスティング 置き換え ダ…

★★★★☆ 4.3 (12件)

¥4,700 (税込)

Flavor: Serving Serving

星別評価 F型（高信頼）

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みそポタ

【ファスティング前後・置換えに】みそポタ 6食セット（200g×3種×2袋）｜常温保存／レンジで簡単／食品添加物・無配合…

★★★★★ 5.0 (6件)

¥3,888 (税込)

ファスティング後や軽めの食事に 常温保存・温めるだけ 食品添加物・無配合 3種の味わいを楽しめる 毎日の食事リズムをサポート

Amazonで見る ¥3,888

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イートハック

断食プロテインEATHACK（イートハック）｜栄養サポート × 断食ライフに｜600g｜ココア味・糖質2g以下・必須栄養…

★★★★☆ 4.0 (9件)

¥6,980 (税込)

断食コンセプト設計： 空腹時間中でも体に必要な栄養素を無理 栄養バランス：26種の栄養素を1杯に ほんのり甘いナチュラルココア味豆乳・ 内容量： 600g（約24杯分）

星別評価 F型（高信頼）

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Amazonで見る ¥6,980

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優光泉

【断食道場監修】 ポケット優光泉 スタンダード 15本 酵素ドリンク 国産 無添加 砂糖不使用 [ ファスティング 16…

★★★★☆ 3.8 (6件)

¥2,916 (税込)

優光泉は着色料・保存料・香料、人工甘 1食抜きのプチ断食から16時間断食、 酵素ドリンクの抽出に使用する触媒（糖 発酵に使用している菌にもこだわり、国

Amazonで見る ¥2,916

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イートハック

断食プロテインEATHACK（イートハック）｜栄養サポート × 断食ライフに｜600g｜抹茶味・糖質2g以下・必須栄養素…

★★★★☆ 4.5 (2件)

¥6,980 (税込)

断食コンセプト設計： 空腹時間中でも体に必要な栄養素を無理 栄養バランス：26種の栄養素を1杯に 美味しさが染みる抹茶ラテ味。豆乳・ア 内容量： 600g（約24杯分）

星別評価 F型（高信頼）

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Amazonで見る ¥6,980

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優光泉

【断食道場監修】 優光泉 スタンダード 梅味 2本 セット 酵素ドリンク 国産 128種 無添加 砂糖不使用 [ ファス…

★★★☆☆ 3.0 (4件)

¥9,180 (税込)

Flavor: Serving Serving

星別評価 C型（賛否両論）

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